images (11)
Vroeger was een blozende baby een gezonde baby en géén teken van ongerustheid.
Baby’s worden zwaarder in de loop van het eerste jaar
en dat kruipen en lopen ze er later wel weer af.

 

Zijn tegenwoordig onze baby’s al te dik?
Komt dat omdat het een speerpunt van de consultatieburo’s is
of is er meer aan de hand?

 

Zo weten we dat de voeding van de as moeder 
de gezondheid van de baby beïnvloed.
Is het mogelijk dat het huidige westerse voedingspatroon
van een (te) zware as.moeder
de baby al tijdens de zwangerschap vatbaar maakt voor overgewicht?
Of brengt zo,n jonge moeder haar kind
al vroeg in contact met haar eigen verkeerde eetgewoonten?

 

Verder lijkt de Maxi Cosi een grote boosdoener.
De maxi Cosi beperkt de kinderen in hun bewegingen
als ze er te lang in zitten per dag.

 

download (3)

 

Uit onderzoek blijkt dat ook jonge kinderen vrij veel frisdrank
en/of vruchtensap binnen krijgen.
Al die suikers zijn funest.

 

We zijn met ons drukke leefschema voortdurend onderweg.
Kinderen hebben geen vaste eetmomenten meer.
We grijpen even snel naar gemaksvoedsel
en snacken de hele dag door als we niet uitkijken.
Onze kinderen doen daar ook aan mee!

 

images (12)

Hoe behoeden we onze kinderen voor overgewicht?
Er zijn al een paar dingen genoemd:
Zorg voor voldoende beweging.
Laat je kind niet langer dan nodig in een Maxi Cosi zitten.
Geef je kind de ruimte om de wereld te ontdekken.

Geef niet te pas en te onpas een flesje vruchtensap.
Leer je kind water drinken of thee.
Eet 3 hoofdmaaltijden en neem daar de tijd voor.
Ga met elkaar aan tafel zitten en maak het gezellig.
Neem een klein tussendoortje bij een kopje thee.

Borstvoeding is beter dan flesvoeding
om de baby te beschermen tegen obesitas.
Er speelt ook een andere factor bij borstvoeding.
Bij borstvoeding ben je eerder geneigd op verzoek te voeden.
Dit voeden op verzoek maakt dat de baby
in contact blijft met zijn eigen behoeften.
Leer te vertrouwen op de natuurlijke voedingsbehoeften van het kind.
Een leuk boek dat onder andere hierover schrijft  is: Baby’s weten wat ze willen.

1001004006488971

Associeer eten niet met pijn.
Als je kind valt leg dan geen snoepje op de zere knie.
Wrijf even over de knie en geef er een kusje op.
Let er op dat je voeding en pijn niet aan elkaar linkt.
Veel mensen die problemen hebben met eten
zijn geneigd hun ellende weg te eten om zo niets te hoeven voelen.
Als as. of jonge ouder kan je dit voorkomen
door je bewust te zijn van dit soort patronen.

Af en toe een snoepje lijkt helemaal niet zo erg.

In de kinesiologie praktijk worden
kinderen via de ouder getest.
Er wordt gezocht naar de oorzaken van overgewicht
en er wordt een advies gegeven
om het overgewicht te verminderen.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>